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唔少香港女性都有過一種「好似下墜」感，有人甚至摸到陰道有腫瘤樣嘅「東西」，其實可能係子宮或其他盆腔器官脫垂嘅徵狀。所謂子宮脫垂(uterine prolapse)，即係因為盆底肌肉同韌帶鬆弛無力，令...
產後漏尿，或稱為產後尿失禁，是許多新媽媽在分娩後面臨的尷尬問題。研究顯示，約有30%-40%的女性在生產後會出現不同程度的漏尿癥狀，尤其是在進行一些劇烈運動、咳嗽或打噴嚏時。產後漏尿不僅影...
盆底肌，作為支撐我們身體的重要“吊床”，不僅關乎到我們的日常活動，更與我們的生活質量息息相關，隨著年齡的增長、生育、肥胖等因素，盆底肌可能會逐漸松弛，導致一系列問題，如尿失禁、子宮...
女性在懷孕時，隨著胎兒的增大，子宮重量的增加，長期壓迫盆底組織，造成盆底肌纖維變形，肌張力減退。分娩時也會由於生產時的各種原因對盆底肌組織產生破壞，甚至造成骨盆不穩定關節脫位，影響...
媽媽輩漏尿，覺得是生孩子後的自然現象，等自己成為母親後，憋不住尿，笑漏了那一刻，才知道是觀念落後了。千萬別讓盆底肌為自己的無知而買痛苦的單。產後盆底肌損傷，女性必須重視。盆底肌不只...
有很多女性，都是在懷孕後，甚至是產後，才第一次了解到“盆底肌”，那么，“盆底肌”到底是什么?它對於產後女性會有哪些影響?如果出現松弛或影響到女性正常生活，應該如何修複呢?盆底肌盆底肌是...
在女性的一生中，盆底肌扮演著至關重要的角色，它們如同一張“吊床”，默默支撐著膀胱、子宮、直腸等器官，確保它們的正常運作和位置穩定。然而，隨著年齡的增長、生育、不良生活習慣等因素的影...
很多媽媽都有這種難言之隱：不敢大聲笑，也不敢跑太快，稍不留意，就有漏尿的“尷尬”;下蹲後，總是感覺下腰部、會陰有墜脹感。其實，這都是盆底肌鬆弛惹的禍。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經和結...
