女性身體每個月嘅小提示，你識唔識睇?

你有冇試過發現自己底褲有啲透明、有黏性嘅分泌物，好似雞蛋白咁?明明冇病冇痛，但又唔知係唔係出咗咩事?好多香港女性對「白帶」、「分泌物」依啲詞都覺得尷尬，有啲人以為係唔乾淨，或者即係有炎癥，但其實白帶係女性身體好正常嘅一部分，而且更係女性生育健康嘅重要指標之一。

本文會用簡單易明嘅語言，同你講解：

咩係排卵期分泌物

透明拉絲白帶代表咩

點分正常與異常分泌物

有咩生活建議可以幫助你更了解自己嘅身體週期

排卵期係幾時?點先知道自己排卵緊?

正常女性月經周期大約係28日，當中排卵日一般會出現在第14日前後。當卵子由卵巢釋放，就叫做「排卵」，而排卵前後3日至5日，就係女性最易懷孕嘅「黃金受孕期」。

但唔係個個人周期都係28日，某啲人可能25日，有啲可能35日，所以排卵日都會唔同。點先知自己排卵緊?最簡單方法之一就係觀察你嘅陰道分泌物。

咩係排卵期分泌物?

排卵期分泌物係女性排卵期間，由子宮頸分泌出嚟嘅一種透明、無味、拉絲嘅液體，外觀好似生蛋白，摸落有黏性，兩隻手指夾起可以拉出幾厘米絲狀。

呢種分泌物主要作用係幫助精子更容易游入子宮，增加受孕機會。所以如果你見到有透明拉絲白帶，通常代表你排卵緊，正值受孕期。

透明拉絲白帶=排卵期到?

一般嚟講，係嘅。

以下係排卵期分泌物嘅典型特徵：

顏色：透明或微白

質地：滑滑地、有彈性，好似蛋清

量：通常比平時多

無味或輕微氣味，唔會刺鼻

拉絲性：用手指夾起可以拉出絲狀，唔會即時斷

呢啲特徵正正就係體內雌激素升高、子宮頸黏液活躍所引致，為精子進入體內創造有利環境。

透明分泌物會持續幾耐?

排卵期分泌物大多持續2–3日，少數人可能長達4–5日。當排卵完成後，分泌物會漸漸變少，質地變得較濃稠，甚至乾澀，代表身體已經進入黃體期，亦即係受孕機會大大減少。

透明拉絲白帶一定係正常?

雖然多數情況下，排卵期白帶係好正常，但都要小心唔好將「透明分泌物」等同於一定冇問題。以下係幾個例外情況你要留意：

1. 分泌物拉絲+痕癢或灼熱感

可能係輕微陰道炎，特別係念珠菌感染或其他細菌感染初期。

2. 透明分泌物但伴隨異味

正常白帶係冇臭味嘅，如果你覺得有腥臭、魚腥味，可能係細菌性陰道炎或滴蟲感染。

3. 分泌物中帶血絲

有時排卵期間因荷爾蒙波動，可能出現「排卵期出血」，但如果你頻繁見到血絲、量多、或時間拖得耐，建議睇醫生檢查子宮內膜或子宮頸情況。

非排卵期見到透明分泌物係咩事?

如果你排卵期以外都經常見到透明分泌物，亦未必一定係病，可能係以下原因：

荷爾蒙失調：壓力大、睡眠不足會令雌激素波動

避孕藥副作用：某啲人服用口服避孕藥會改變白帶分泌

懷孕初期：早孕時期亦可能分泌類似排卵期白帶

如何分正常與異常白帶?

以下表格幫你簡單分清楚：

如果有懷疑自己係異常白帶，就唔好只靠護墊掩蓋，要及早求醫。

深圳婦科點做白帶檢查?流程一覽

如果你身處香港又唔想等公營門診，深圳私家診所係唔錯選擇，檢查方便快捷。以下係基本婦科檢查流程：

1：預約診所

可以透過微信、公眾號、官網或電話預約，部分診所有支援香港電話/繁體字。

2：登記+問診

醫生會問你月經周期、癥狀、分泌物持續幾耐等背景資料。

3：內診+白帶常規檢查

使用鴨嘴器輕輕打開陰道，取樣後用顯微鏡化驗，通常幾分鐘內有初步結果。

4：針對性治療(如需要)

如果有發炎，會按病因開抗菌、抗真菌或抗滴蟲藥。部分診所亦有陰道沖洗或藥膏療程。

深圳白帶檢查收費大約幾錢?

以下為大致參考價格(2025年私家診所報價)：

白帶常規檢查：RMB 80–150

婦科內診+問診：RMB 100–200

念珠菌滴蟲等專項檢查：RMB 150–300

陰道沖洗/消炎療程：RMB 200–600(視乎療程長短)

相對香港私家診所幾百港元起跳，深圳價格仍算親民，適合有婦科需要又想慳啲嘅香港女性。

分泌物正常，點樣維持私密處健康?

以下幾個建議幫你維持陰道自然菌群平衡：

著透氣內褲：避免緊身、尼龍底褲，建議棉質內褲

避免長時間用護墊：容易令私密處濕悶，滋生細菌

避免過度清潔：唔建議用香味私密潔膚液，每日溫水清洗即可

均衡飲食+多飲水：有助排走身體毒素，增強免疫力

性行為後注意清潔：保持衛生可減少感染機會

FAQ：關於白帶同排卵期你可能有嘅疑問

Q1：我嘅白帶拉絲時間長達一星期，係咪唔正常?

A：如無其他不適，有啲人嘅排卵期會較長，屬正常個體差異。但若分泌物持續且有異味或痕癢，應檢查有冇炎癥。

Q2：透明分泌物可以用來避孕嗎?

A：用白帶觀察法(宮頸黏液法)有風險，未必100%準確，唔建議單靠觀察分泌物避孕。

Q3：白帶乾淨但唔排卵，可能係咩問題?

A：可能係內分泌失調、壓力大、多囊卵巢等問題，應找婦科醫生詳細評估。

溫馨提示：白帶唔係污糟嘢，更加唔係「有炎就流」，佢係身體俾你嘅提示。透過觀察分泌物變化，你可以掌握排卵日子、及早發現炎癥，甚至提高懷孕成功率。如果你有懷疑或者想安心啲，深圳婦科檢查係一個快速方便又實惠嘅選擇。